2024年11月1日
カテゴリー：
パフォーマンスのバランスを保つ
365日ブログ
2,650日目
公認会計士・税理士
畑中 外茂栄です
今日は知人の士業仲間2名と会食でした
久しぶりに美味しい食事を楽しめました^^
ただ酒は一滴も飲んでいません
実は、最近私は3ヵ月ほど酒を断っています
健康診断に問題が出たとかそういうわけではないのですが、
ナチュラルに離脱することができました
もともと頭痛が出やすい体質で、
天気が悪い日や二日酔いがかなりひどくなってしまいます
そして年齢とともに治りが遅くなってきて(>_<)
パフォーマンスのバランスを保つために、
酒を少なくしていっているうちに、
いつの間にか飲まなくても平気な状態になりました
今まで会食に行く場合にも、
酒が必ずセットのように思いこんでいました
それは錯覚でした
別に酒が無くても、
楽しめることに気づきました
結果、頭痛の頻度も減り、
酒やつまみを買っていた支出も減りました
これは革命的な発見でした
年齢と共に体力は必ず下がっていきます
できることは、
パフォーマンスの低下を遅らせること
これしかありません
食事・運動・睡眠の３つは改めて大切ですね
体が最大の資本
パフォーマンスをできるだけ維持していきたいものです
公認会計士・税理士
畑中 外茂栄
