2023年6月4日
カテゴリー：
「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物
365日ブログ
2,134日目
公認会計士・税理士
畑中 外茂栄です
10代,20代の頃で若かった時は食べ物も
とにかく腹が膨れることが1番で、
質よりも量という生活でした
たっぷり食べて運動して寝たおかげで、
体も縦にどんどんデカくなりましたが・・・
加齢とともに最近は横にデカくなり・・・
自然と太りやすくなりましたし、
量よりも質へ意識が出始めました
また子供も小さいので離乳食の時期ですが、
変なものを食べさせたくはないですね
ということで本屋で目に入った、
「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物という本を読みました
抽象的な話ではなくて、
具体的な商品で〇や×を解説してあるのがよかったですね
添加物と聞くと全て悪いように聞こえますが、
実際添加物が入っていない商品を食べるのは
今の時代不可能ではないでしょうか
添加物はマイナスかもしれませんが、
その中でも強弱があります
できるだけマイナスが少ない食品をチョイスしていくのも大切ですね
紹介されている商品の中で、
害は少なく大丈夫と思っていたけど、
意外とダメだったりするものもありました
健康は日々の食事の見直しが不可欠ですから、
食事の見直しに役立てようと思います
この手の本を見ると、
コンビニやファーストフードは食べづらくなりますね(笑)
公認会計士・税理士
畑中 外茂栄
