2018年9月20日
カテゴリー：
何もしない時間もクオリティタイム
365日ブログ
416日目
短期でキャッシュフローを改善し、
経営者のビジョンと願望実現を支援
財務戦略の専門家
畑中 外茂栄（はたなか ともえ）です
突然ですが・・・
皆さん、
昨日１日のスケジュールを
振り返ってみてください
・・・
・・・
・・・
１日の中で起きている間に
何もしない時間って
意外とあまり無くないですか？
現代社会だと、
自然と何をしない時間を取ることは
意外と難しいと思います
情報って今はどんどん勝手に入ってきますから
最近、一日の終わりに何もしない時間を作っています
重要性が高く緊急性が無い領域のことを第２領域といいます
クオリティタイムともいいます
昔は将来に向けて何か準備することを
クオリティタイムだと思っていました
ところが、
何か準備をしなくても、
目の前の忙しい業務から一瞬解放されるだけでも
クオリティタイムになるんです
家族がいない部屋に移動する
ネットやスマホは置いておく
テレビの音は消す
かの有名なグーグル
社員5,000人が瞑想を取りいれてるそうです
集中力が高まり、
パフォーマンスが高まる
何も情報が入ってこない空間で
自分と向き合えるのは非常に贅沢な時間なのだと思います
５分間だけ目を閉じて
自分の内から出てくる思考と向き合う
1日の自分の振り返りに使っても良し
1日無事家族が過ごせたことに感謝してもより
将来のビジョンとだけ向き合っても良し
内から自然と出てくる感情と向き合っても良し
いろんな楽しみ方があります
忙しく過ごす現代社会だからこそ、
意図的に何もしない時間を
作る必要があるのかもしれませんね
本日もお忙しい中お読みいただき、
どうもありがとうございました
短期でキャッシュフローを改善し、
経営者のビジョンと願望実現を支援
財務戦略の専門家
公認会計士・税理士
畑中 外茂栄
