2018年1月1日

カテゴリー:

気づき


小さな目標設定と継続できる仕組み

”2018年もよろしくお願いいたします

 

365日ブログ

 

154日目 

 

おはようございます!

 

畑中です!

 

新年明けましておめでとうございます

 

2017年はどんな年でしたか?

 

そして2018年はどんな年にしたいですか?

 

2017年は多くの方と出会い、学び、

成長できる機会をいただきました

 

個人的な目標で恐縮ですが、

2018年新しく始めることを

少しだけ書いてみます✍

 

 

去年の反省点

 

まずはなんといっても

 

 

時間管理

 

 

目の前の業務でいっぱいいっぱいで、

やりたいこと(理想)

やるべきこと(現状)

かなり開きがありました

 

そういえば、

昨日の紅白歌合戦のテーマは

夢を歌おうでした

 

 

夢のまま終わらせるのか・・・

 

夢に近づいていくのか・・・

 

夢を叶えるのか・・・

 

 

そのためには

 

 

いかに時間と向き合い、

継続できる仕組みを作るか

 

時間管理の大切さを感じた2017年でした

 

 

例えば、

目標を水に置き換えます

 

 

勢いよく水は出ていません

 

チョロチョロと出ているので、

いつかは水は溜まりそうです

 

ですが、

本当に水が溜まっているかどうかは

目視ではわかりません

 

もしかすると

栓が抜けてしまっていて

溜まっていると思いつつ

実は溜まっていないかもしれません

 

 

個人的には

こんな感覚のときが

けっこう多かった気がします

 

この反省点を活かし、

2018年は

 

 

時間に色をつける

 

 

ことをしていこうと思います

 

目の前のことに

忙しく過ごすだけでなく、

1週間先のことや

1ヵ月先の未来のことで

常に考えていきたい

 

そんな目的があります

 

昨日やったことは、

手帳のスケジュールの時間を

大きく5つに分けました

 

①ピンク

→1ヶ月の振り返りと来月やるべきことの段取り

 

②緑

→戦略的休暇(自分へのご褒美)と家事手伝い

 

③オレンジ

→1日の振り返りと

明日やるべきことを前倒しでやるか考える時間

 

④青色

→1日の振り返りと

来週やるべきことを前倒しでやるか考える時間

 

⑤黄色

→自己投資の時間

(書籍を読む、筋トレ、ブログを書く、

セミナー、研修の受講等)

 

上の5つの時間を

無料アプリのエバーノートを使って

時間の記録をしていこうと思います

 

エバーノートの使い方は

下記の記事に書いてあるので

よかったらご覧ください

 

3倍以上の成長を実現させる習慣

1アクション3ゴールの記録も、

370枚を超えました

 

目に見えづらいことを記録をする

 

とても効果があることは

すでに実感しています

 

時間管理も、

もっと細かくわけることもできます

 

しかし、

これ以上分けると

逆に時間にコントロールされてしまう気がします

 

なのでザックリと始めます

 

ここまでお読みいただいた方は

すでにお気づきかもしれません

 

そう、

単なる自己満かもしれません💦

 

去年の元旦はこうして

ブログを書いているとは

思いもしませんでした

 

このブログも、

こうやって宣言できることで

継続できる仕組みの1つになっています

 

時間管理を

継続できる仕組みを考えた時に、

僕は手帳と色分けでした

 

結局シンプルなものでしか、

継続はできません

 

伝えたいメッセージとしては、

 

今日からできる

小さな目標設定と

継続できる仕組み、

せっかくなので

考えてみませんか?

 

ということです

 

最後に、

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

皆様にとって

より充実した1年に

なりますように💪

 

本日もお読みいただき、

ありがとうございました

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