休暇

365日ブログ　

1,875日目　

公認会計士・税理士　

畑中　外茂栄です

今日は久しぶりに1日完全オフにして、

休養をとらせていただきました

完全回復とまではいってませんが、

一日休んだおかげで体調もかなり良くなりました

食事も薬も大切ですが、

やっぱり寝ることが一番ですね

できれば明日の祝日で完全に回復したいなと思います

そういえばコロナ禍に入ってから、

マスクや手洗いの効果もあってか

大きな風邪をここ2年間はひいたことがありませんでした

今回の風邪はものすごく久しぶりな気がします

反省点として、

ここ数カ月運動があまりできていなかったので

体力も落ちてきていたのかもしれません(;^^)

生活のリズムの変化もあります

食事・運動・睡眠、

健康を維持するためにはどれも大切ですね

風邪が治ったら運動も再開して、

体力を戻していけるようにしたいと思います

公認会計士・税理士　

畑中　外茂栄

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